Cara Agar Susu Awet dan Tahan Lama

Cara Agar Susu Awet dan Tahan Lama - Susu memang memiliki kandungan gizi yang banyak dan baik untuk tumbuh kembang anak, bagi sebagian orang khususnya orang yang berpenghasilan menengah keatas menganggap susu adalah minuman yang wajib, sampai mereka membeli banyak susu lalu disimpan didalam lemari es untuk persiapan hari esoknya, namun penyimpanan yang tidak baik akan merusak gizi dalam susu yang justru akan menimbulkan penyakit yang bisa membahayakan kesehatan.

Ada baiknya kita mengetahui cara penyimpanan susu agar bisa awet dan tahan lama demi kesehatan keluarga kita tersayang :) berikut caranya:

Cara Agar Susu Awet dan Tahan Lama

1. Tuang susu ke dalam panci yang bersih.
2. Panaskan panci pada suhu tinggi hingga susu mendidih.
3. Setelah itu, putup panci hingga susu menjadi dingin.
4. Dinginkan (masukkan dalam lemari es) susu selama beberapa jam.

Alternatif lain yang bisa Anda lakukan agar susu awet dan tahan lama adalah dengan menambahkan baking soda, berikut caranya:

1. Tambahkan 1/2 sendok teh baking soda (sodium bicarbonate) ke panci yang berisi susu.
2. Panaskan panci dengan suhu tinggi hingga susu mendidih.
3. Dinginkan susu atau simpan pada suhu kamar.

Baking soda akan mencegah susu dari kerusakan untuk waktu yang lama, bahkan saat disimpan di luar lemari es.

Kandungan Baik Pada Susu Untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan Baik Pada Susu Untuk Kesehatan Tubuh - Mungkin tak ada orang yang tidak mengenal susu, saat kita masih kecil atau bayi, satu-satunnya makanan yang bisa dikonsumsi manusia adalah susu atau ASI. cairan yang berwarna putih yang dikonsumsi oleh bayi ini memberikan daya tahan dan kekebalan bagi tubuh bayi. kandungan asi memiliki nutrisi yang memenuhi semua kebutuhan gizi bayi. Cairan yang berwarna putih ini memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi manusia. selain ASI, tersedia juga susu yang dihasilkan oleh binatang, diantaranya sapi dan kambing. kalau saran saya jika mempunyai anak kecil jangan langsung di kasih susu sapi atau kambing dulu, lebih baik di susuin ibuknya memakai ASI agar kelak anaknya mempunyai hubungan batin yang lebih. logikannya ketika manusia lahir yang menyusui sapi atau kambing sudah jelas kan bagaimana anak nanti akan tumbuh dan berkembangnya. hehe.. kalau itu menurut prediksi saya..

Kandungan Baik Pada Susu

Dalam susu mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. rata rata minuman bergizi ini mengandung vitamin A, kalsium, dan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan mata dan pertumbuhan tulang. minuman menyehatkan ini mengandung protein yang sangat penting untuk pertumbuhan. 

Kandungan Susu Sapi Per 100 Gram 

kalori 61 Kkal
protein 3,2 gram
lemak 3,5 gram
karbohidrat 4,3 gram
kalium 1.200 mg
kalsium 143 mg
fosfor 694 mg
besi 1,7 mg
vitamin B1 0,03 mg
vitamin C sebanyak 1 mg.

Manfaat Susu Untuk Kesehatan

1. Susu dapat membuat tulang menjadi kuat sehingga dapat mencegah osteoporosis, juga berfungsi dalam pertumbuhan tulang sehingga dapat cepat tinggi pada masa pertumbuhan anak.
2. Dapat menetralisir racun seperti timah atau logam yang masuk kedalam tubuh kita melalui makanan atau minuman.
3. Mencegah terjadinya penyakit darah tinggi, karena dapat menggerakkan dinding pembuluh darah sehingga tetap stabil.
4. Dalam dunia kecantikan, susu digunakan untuk mempercantik kulit agar terlihat lebih putih, mulus dan halus.
5. Menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
6. Mencegah terjadinya kanker usus.
7. Dapat membuat tidur lebih nyenyak. 

Demikianlah ulasan tentang kandungan susu yang baik untuk tubuh, semoga bermanfaat untuk anda dan menambah wawasan anda..

Manfaat Makan Sahur dan Keberkahan Sahur

Manfaat Makan Sahur dan Keberkahan Sahur - Sahur adalah sebuah rutinitas yang bisa kita jalankan kita kita berpuasa, sahur sebenarnya adalah makan dan minum namun ini mengandung kesunahan dan manfaat banyak sekali. namun untuk melaksanakan sahur adalah sesuatu yang sangat berat sekali karena waktunya di fajar. waktu waktu yang enak untuk tidur, dan kebiasaanya orang masih terlelap tidur. Padahal kalau kita melaksanakan makan sahur sesuai tuntunan Rasulullah maka ada banyak keberkahan yang bisa kita peroleh. yang kami kutip dari Buku Happy Ramadhan
1. Dengan bersahur berarti menjalankan sunnah Rasulullah SAW
2. Sahur menambah kekuatan beribadah
3. Sahur menambah keikhlasan beribadah
4. Sahur membantu menghilangkan kemarahan dan tabiat buruk yang biasa muncul karena lapar
5. Saat sahur adalah saat ketika doa-doa kita dikabulkan
6. Pada waktu sahur, seseorang berkesempatan untuk mengingat Allah SWT, berdzikir, dan mengangkat tangannya ke hadirat Allah SWT untuk berdoa

Manfaat Makan Sahur dan Keberkahan Sahur

Diantara keberkahan lain yang kami kutip dari voa islam makna keberkahan dalam makan sahur antara lain :

1. Di antara keberkahan makan sahur adalah  bertakwa kepada Allah dalam melaksanakan ibadah dan beristi’anah (mohon pertolongan) kepada Allah Ta’ala pada siang hari untuk menjalankan shalat, membaca Al-Qur'an, berzikir, dan selainnya. Karena orang lapar –biasanya- malas menjalankan ibadah. Bawaannya berbaring dan tiduran. Maka orang yang makan sahur dia menjalankan sebab supaya memiliki tenaga di siang hari untuk menjalankan tugas duniawi dan ukhrawi.
2. Menghilangkan akhlak tercela yang diakibatkan dari lapar. Orang lapar lebih mudah tersulut emosi, sensitive, dan mudah marah. Maka orang yang makan sahur akan memiliki jiwa yang lebih tenang sehingga mampu bermu’amalah dengan baik kepada orang lain.
3. Melalui sahur akan berarti telah bersiap untuk menjalankan puasa sehingga ia lebih semangat dan tenang menjalankan puasa. Dan pastinya orang yang menyantap makan sahur akan lebih ringan (tidak terlalu payah) dalam menjalankan puasa.
4. Makan sahur berarti mengikuti sunnah Nabi Shallallahu 'Alaihi Wasallam. Jika orang yang sahur meniatkan dalam sahurnya tersebut untuk menjalankan perintah Nabi Shallallahu 'Alaihi Wasallam dan mengikuti cara beliau berpuasa maka makan sahurnya menjadi ibadah. Ia mendapatkan pahala atas niat dan makannya tersebut. Jika orang yang sahur -dalam makan dan minumnya- meniatkan untuk menjaga fitalitas tubuh dan memiliki kekuatan dalam menjalankan shiyam, shalat, tilawah, dan aktifitas positif lainnya maka ia akan mendapat pahala dalam makan sahurnya.
5. Orang yang makan sahur maka ia akan bangun di penghujung malam dan bisa memanfaatkannya untuk zikir, doa, shalat dan ibadah lainnya. Di mana saat tersebut adalah waktu mustajab. Ini salah satu rahasia keberkahan yang sangat istimewa dalam makan sahur.
6. Makan sahur berarti menyalahi kebiasaan Ahlul Kitab. Seorang muslim tertuntut untuk bersikap demikian, yakni menjauhi tradisi dan kebiasaan mereka. Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam bersabda, “Perbedaan puasa kita dengan puasa ahli kitab adalah makan sahur.” (HR. Al-Nasa’i)
7. Keberkahan dalam makan sahur lainnya adalah akan bisa shalat Shubuh berjama’ah di waktu yang paling utama. Karenanya, kita saksikan jumlah jamaah shalat Shubuh di bulan Ramadhan lebih banyak daripada di bulan-bulan selainnya. Hal itu tidak lepas dari aktifitas makan sahur mereka.
8. Hidangan Makan Sahur Tidak ada jenis makanan dan minuman khusus untuk makan sahur. Pokoknya makanan dan minuman halal yang baik dan bermanfaat untuk tubuh sah menjadi hidangan makan sahur. Cuma di sana ada beberapa hadits yang menunjukkan keutamaan kurma sebagai hidangan sahur.

Demikianlah ulasan tentang manfaat makan sahur dan keberkahan sahur semoga bermanfaat untuk yang menjalankan ibadah puasa, baca juga tentang manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuh

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Tubuh - Puasa disini di artikan menahan makan, minum dan hawa nafsu, puasa yang bisa kita jalani sangatlah banyak sekali, mulai dari puasa wajib di bulan ramadhan yang sedang kita jalani saat ini. puasa syawal setelah bulan ramadhan sampai puasa puasa sunah yang jenisnya sangatlah banyak sekali. puasa puasa sunah yang sering dijalani yaitu puasa hari senin dan kamis, puasa pertengahan bulan, puasa tahunan, puasa nabi daud, puasa ngerowot dan masih banyak puasa puasa yang lainnya yang saya belum mengetahuinya. namun dari menahan makan dan minum serta hawa nafsu yang pastinya puasa juga sangatlah penting untuk kesehatan tubuh kita. setelah dilakukan penelitian banyak sekali manfaatnya seperti yang saya kutip dari blog lazada cyberdakwah yang ada di bawah ini :

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa manfaat puasa bagai tubuh kita antara lain :

Baik Bagi Kesehatan Jantung & Pembuluh Darah
Sakit jantung tidak dipungkiri lagi merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh kebanyakan orang didunia, apalagi di Indonesia dengan jumlah perokok terus makin meningkat tiap tahunnya penyakit jantung adalah ancaman nyata. Untungnya,  berpuasa memiliki dampak yang sangat baik bagi jantung, ketika berpuasa, tubuh kita ternyata melakukan peningkatan HDL dan penurunan LDL yang menurut penelitian “chronobiological” ternyata hal tersebut merupakan hal yang sehat bagi jantung dan pembuluh darah.

Psikologi Yang Tenang Cegah Penyakit Kronis
Selain menahan lapar dan haus, puasa juga mengharuskan kita menahan amarah. Hal ini membuat keadaan psikologis seseorang menjadi lebih tenang dan secara ilmiah akan menurunkan kadar adrenalin dalam tubuh. Minimnya adrenalin akan memberikan efek baik pada tubuh seperti: mencegah pembentukan kolesterol dan kontraksi empedu yang lebih baik dimana hal ini dapat mengurangi resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.

Pola Pikir yang Lebih Tajam & Kreatif
Puasa membuat pikiran menjadi lebih tenang dan juga melambat, uniknya menurut penelitian ternyata pikiran yang melambat ini membuatnya justru bekerja lebih tajam. Selain itu ditinjau dari segi insting, masalah rasa lapar adalah masalah kelanjutan hidup sehingga wajar jika rasa lapar memaksa kita untuk berpikiran lebih tajam dan kreatif.

Hal ini juga dibuktikan dengan suatu kasus pada sekelompok mahasiswa di University of Chicago yang diminta berpuasa selama tujuh hari. Selama masa itu, terbukti bahwa kewaspadaan mental mereka meningkat dan progres mereka dalam berbagai penugasan kampus mendapat nilai “REMARKABLE.”

Performa Seksual Meningkat Pesat
Sebuah penelitian yang membahas tentang hubungan puasa dengan kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH) membuktikan, bahwa puasa memang benar menurunkan nafsu seksual dan menurunkan hormon testoteron. Namun ini bersifat sementara, Bahkan setelah beberapa hari siklus puasa dijalankan justru produksi hormon testosteron dan performa seksual justru meningkat pesat.

Mengurangi Kegemukan
secara ilmiah berpuasa juga berdampak pada penurunan berat badan. Dengan berpuasa usus-usus dalam tubuh akan lebih bersih dari sisa-sisa endapan makanan, Endapan makanan inilah yang bila kelebihan akan menjadi lemak diperut. Selain itu berpuasa juga memperbaiki sistem pencernaan kita, sehingga sirkulasi makanan dan buang air menjadi lebih lancar.

Pencegah & Penyembuh Penyakit Mental
Otak kita didalamnya memiliki fungsi pembersih dan penyehat otak dengan bantuan sel yang disebut dengan “neuroglial cells”. Saat berpuasa, sel-sel neuron yang mati atau sakit, akan “dimakan” oleh sel-sel neuroglial ini, dimana hal ini akan berdampak pula pada mental seseorang. bahkan, seorang ilmuwan di bidang kejiwaan yang bernama Dr. Ehret menyatakan bahwa: “Beberapa hari berpuasa akan memberikan dampak pada kesehatan fisik dan lebih lanjut untuk mendapatkan kesehatan mental, seseorang harus menjalani puasa lebih dari 21 hari.

Kekebalan Tubuh Yang Meningkat
Bukannya lemas sehingga menjadi gampang sakit, ternyata puasa justru meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini didukung oleh penelitian yang bahkan sudah umum, yaitu mengenai: Ketika seorang berpuasa maka akan terjadi peningkatan Limfosit sampai dengan 10 kali lipat dalam tubuhnya, hal ini memberikan pengaruh yang besar terhadap sistem imunitas tubuh, sehingga puasa justru menghindarkan kita dari berbagai virus dari lingkungan luar/makanan yang tidak baik.

Sehat Bagi Ginjal
Ginjal merupakan penyaring zat berbahaya apapun yang kita makan dan minum dan berpuasa membuat ginjal semakin sehat, mengapa? Karena fungsi ginjal akan maksimal bila kekuatan osmosis urin mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air, dan satu-satunya cara adalah dengan mengurangi asupan air yaitu ketika berpuasa.

Pencegah Diabetes & kelebihan Nutrisi Lainnya
Obesitas, hiperkolesterol, diabetes dan penyakit yang diakibatkan kelebihan nutrisi lainnya adalah akibat dari tubuh mengalami kelebihan kadar gula darah dan kolesterol. Dengan berpuasa konsumsi gula dan makanan berlemak dapat lebih terkontrol dan dikurangi yang akan berdampak baik bagi kembalinya keseimbangan kadar gula dan kolesterol tersebut.

Penawar Sakit Sendi/Encok
Berpuasa dengan teratur akan meningkatkan sel penetral alami dalam tubuh kita yang akan membuat sakit encok lambat laun menuju kesembuhan. Sebuah penelitian menemukan adanya korelasi antara meningkatnya kemampuan sel penetral (pembasmi bakteri) dengan membaiknya radang sendi — penyebab encok.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari berpuasa berdasarkan hasil penelitian tentang puasa oleh para ilmuwan yang di ungkapkan secara ringkas :

Riyad Albiby and Ahmed Elkadi
Puasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh atau imun system terhadap berbagai penyakit. Ditunjukkan dengan peningkatan fungsi sel limfa yang memproduksi sel limfosit T yang secara significan bertambah, setelah puasa.

Sulimami
Penyakit seperti diabetes sekalipun puasa ramadhan tidak akan berbahaya , malah memberikan banyak manfaat (Sulimami, dll, 1988: 549-552).

Jalal Saour
Berkurangnya cairan pada puasa akan menurunkan heart rate atau kerja jantung, pencegahan terhadap penggumpalan darah yang termasuk penyebab serius panyakit jantung.(Jalal, Riyad,1990).

Muzam MG, Ali M.N dan Husain
Puasa juga aman untuk pasien yang mempunyai gangguan ulcer pada lambung. Penelitian dilakukan oleh Muzam MG, Ali M.N dan Husain dalam observasi terhadap efek puasa ramadhan terhadap asam lambung.

Elson M. Haas M.D. Direktur Medical Centre of Marin (sejak 1984)
Dalam puasa (cleansing dan detoksifikasi) merupakan bagian dari trilogy nutrisi, balancing, building( toning). Elson percaya bahwa puasa adalah bagian yang hilang “missing link” dalam diet di dunia barat. Kebanyakan orang di barat over eating atau terlalu banyak makan, makan dengan protein yang berlebihan, lemak yang berlebihan pula. Sehingga ia menyarankan agar orang lain mulai mengatur makanannya agar lebih seimbang dan mulai berpuasa, karena puasa bermanfaat sebagai: purifikasi, peremajaan, istirahat pada organ pencernaan, anti aging, mengurangi alergi, mengurangi berat badan, detoksikasi, relaxasi mental dan emosi, perubahan kebiasaan dari kebiasaan makan yang buruk menjadi lebih seimbang dan lebih terkontrol, meningkatkan imunitas tubuh. dan lebih baik lagi bila dalam pengawasan dokter. Puasa dapat mengobati penyakit seperti Influeza, bronkitis, diare, konstipasi, alergi makanan, astma, aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes, obesitas, kanker, epilepsi, sakit pada punggung, sakit mental, angina pectoris (nyeri dada karena jantung), panas dan insomnia.

Dr Sabah al-Baqir dan kawan-kawan
Puasa dapat mengurangi jumlah hormon pemicu stress . Dia bersama tim dari Falkutas kedokteran Universitas King Saud.yang melakukan studi terhadap hormon prolaktin, insulin dan kortisol, pada tujuh orang laki-laki yang berpuasa sebagai sampel. Hasilnya bahwa tidak ada perubahan signifikan pada level kortisol. Prolaktin, dan insulin. Ini menunjukkan bahwa puasa bulan ramadhan bukanlah pekerjaan yang memberatkan, dan tidak mengakibatkan tekanan mental maupun saraf. Percobaan ini menunjukan peningkatannya terjadi pada perbedaan waktu saja, bila pada hari tidak puasa prolaktin mengalami kenaikan tertinggi pada jam 16.00. sementara pada bulan Ramadhan mengalami puncaknya pada pukul 21.00 dan menurun lagi sampai batas terendahnya pukul 04.00. Sementara insulin meningkat pada pukul 16.00, sedang pada bulan ramadhan pukul 21.00, menurun sampai batas terendah pukul 16.00. Sedang Kortisol pada hari biasa mencapai puncaknya pukul 09.00, menurun pada pukul 21.00, sementara pada bulan Ramadhan tidak ada perubahan berarti.

Dr Ahmad al-Qadhi, Dr. Riyadh al-Bibabi,
Bersama rekannya di Amerika, ia melakukan uji laboratorium terhadap sejumlah sukarelawan yang berpuasa selama bulan Ramadhan. Hasil penelitian ini menunjukan pengaruh positif puasa yang cukup signifikan terhadap sistem kekebalan tubuh. Indikator fungsional sel-sel getah (lymfocytes) membaik hingga sepuluh kali lipat, walaupun jumlah keseluruhan sel-sel getah bening tidak berubah, namun prosentase jenis getah bening yang bertanggung jawab melindungi tubuh dan melawan berbagai penyakit yaitu sel T mengalami kenaikan yang pesat.

Dr Riyadh Sulaiman dan kawan-kawan
Pada tahun 1990 dari RS Universitas King Khalid, Riyadh Saudi melakukan penelitian terhadap pengaruh puasa Ramadhan terhadap 47 penderita diabetes jenis kedua (pasien yang tidak tergantung insulin). Dan sejumlah orang sehat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa puasa bulan ramadhan tidak menimbulkan penurunan berat badan yang signifikan. Tidak ada pengaruh apapun yang berarti pada kontrol penyakit diabetes diabetes dikalangan penderita ini. Sejauh ini puasa Ramadhan aman saja bagi penderita diabetes sejauh dilakukan dengan kesadaran dan kontrol makanan serta obat-obatan.

Dr. Muhammad Munib dan kawan-kawan dari Turki
Melakukan sebuah penelitian terhadap seratus responden muslim, Sampel darah mereka diambil sebelum dan diakhir bulan ramadhan, untuk dilakukan analisis dan pengukuran terhadap kandungan protein , total lemak (total lipid), lemak fosfat, asam lemak bebas, kolesterol, albumin, globulin, gula darah, tryglycerol, dan unsur-unsur pembentuk darah lainnya, dan didapat, antara lain bahwa terjadi penurunan umum pada kadar gula (glukosa) dan tryacyglicerol orang yang berpuasa, terjadinya penurunan parsial dan ringan pada berat badan, tidak terlihat adanya aseton dalam urin, baik dalam awal maupun akhir puasa, sebab sebelum puasa ramadhan, kenyataan ini menegaskan tidak adanya pembentukan zat-zat keton yang berbahaya bagi tubuh selama bulan puasa islam, Dengan keutamaan puasa, glikogen dalam tubuh mengalami peremajaan, memompa gerakan lemak yang tersimpan, sehingga menghasilkan energi yang lebih meningkat.

Dr. Yuri Nikolayev 
Direktur bagian diet pada Rumah Sakit Jiwa Moskow menilai kemampuan untuk berpuasa yang mengakibatkan orang yang bersangkutan menjadi awet muda, sebagai suatu penemuan (ilmu) terbesar abad ini. Beliau mengatakan: what do you think is the most important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger phisically, mentally and spiritually through rational fasting. (Menurut pendapat Anda, apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional).

Allan Cott, M.D.,
seorang ahli dari Amerika, telah menghimpun hasil pengamatan dan penelitian para ilmuwan berbagai negara, lalu menghimpunnya dalam sebuah buku Why Fast membeberkan berbagai hikmah puasa, antara lain: a. To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental). b. To look and feel younger (melihat dan merasa lebih muda). c. To clean out the body (membersihkan badan) d. To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak. e. To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan seks). f. To let the body health itself (membuat badan sehat dengan sendirinya). g. To relieve tension (mengendorkan ketegangan jiwa). h. To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi). i. To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri). j. To slow the aging process (memperlambat proses penuaan).

Alvenia M. Fulton,
Direktur Lembaga Makanan Sehat “Fultonia” di Amerika Serikat menyatakan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh (fasting is the ladies best beautifier, it brings grace charm and poice, it normalizes female functions and reshapes the body contour).
Demikian beberapa fakta-fakta ilmiah mengenai manfaat berpuasa bagi kesehatan. Kesimpulan yang dapat kita ambil disini adalah ternyata dengan berpuasa, kita tidak hanya memberikan manfaat untuk kehidupan akhirat kita, tetapi juga bermanfaat untuk kehidupan didunia kita, salah satunya dibidang kesehatan.

Demikianlah ulasan tentang manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuh kita.

KHASIAT JUS KULIT MANGGIS

Khasiat Jus Kulit Manggis : Khasiat kulit manggis berguna untuk memelihara kesehatan tubuh dan kulit, dalam kulit manggis mengandung Xanthones yang bersifat antioksidan yang berfungsi untuk memelihara kesehatan kulit dan tubuh. ada yang terjangkit penyakit leukimia mielositik akut namanya steven ia sering mengeluhkan sakit pada bagian perutnya, ia mendapatkan saran dari ayahnya temanya dari surabaya jawa timur untuk rutin mengkonsumsi jus kulit manggis. steven setelah teringat dengan ajuran bapak dari temanya ia lantas rutin mengkonsumsi jus manggis untuk membantu pengangkatan kanker. sejak akhir februari 2011 steven rutin mengkonsumsi 60 ml jus kulit manggis garcinia mangostana 4 kali dalam sehari. setiap bulan rutin menjalani pemeriksaan darah.

Setelah menghabiskan 48 botol masing-masing berisi 350 ml selama 2 bulan, hasilnya mengembirakan. kadar hemoglobin mulai meningkat dari 7 g/dl menjadi 14 g/dl dan trombosit menjadi 373 sel/mikroliter dari semula 200 sel/mikroliter. jumlah leukosit menurun drastis dari semula 40.000 sel/mm3 menjadi 10.000 sel/mm3. pada kondisi itu tubuh steven pun berangsur angsur membaik dan pulih, bobot tubunya yang semula 70 kg naik menjadi 85 kg.

Khasiat Kulit Manggis

Keampuhan kulit manggis mengatasi sel kanker leukemia juga terbukti pada pasien albentha, herbalis di medan, sumatra utara. seorang perempuan berumur 45 tahun pengidap leukimia kondisinya membaik setelah mengonsumsi jus kulit manggis. selain itu beberapa khasiat jus kulit manggis untuk penyakit di bawah ini : 

Jus Kulit Manggis Mengatasi Penyakit antara lain :

1. Mencegah penyakit gusi.
2. Memberantas penyakit TBC.
3. Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
4. Membantu mencegah disentri.
5. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
6. Bisa mencegah kanker.
7. Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
8. Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
9. Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
10. Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).
11. Membantu meringkan penyakit asma.
12. Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
13. Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.
14. Meringankan kesulitan buang air kecil.
15. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
16. Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
17. Meringankan gejala menopause.
18. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
19. Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
20. Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).
21. Membantu mencegah kemandulan.
22. Membantu mencegah pembesaran prostat.
23. Menurunkan demam.
24. Mengatasi keracunan makanan.
25. Menyembuhkan luka tenggorakan.
26. Membantu menyembuhkan sariawan.
27. Mengatasi sesak nafas.
28. Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
29. Mengurangi sakit gigi.
30. Alat bantu tidur yang alami.
31. Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
32. Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
33. Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
34. Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
35. Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
36. Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
37. Meringankan sakit perut.
38. Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
39. Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).
40. Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
41. Memperlambat proses penuaan.
42. Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & Alzheimer`s).
43. Membantu mencegah batu ginjal.
44. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
45. Meredakan sakit akibat radang sendi.
46. Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
47. Alat bantu untuk mata.
48. Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
49. Membantu menyembuhkan borok/bisul.
50. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
51. Membantu menghentikan diare.
52. Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
53. Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).
54. Membantu mencegah penyakit jantung.
55. Memperkuat pembuluh darah.
56. Menurunkan kolesterol LDL.
57. Menurunkan tekanan darah tinggi.
58. Membantu mencegah arteriosclorosis.
59. Memperkuat sistem kekebalan.
60. Menyembuhkan peradangan.
61. Memperbaiki komunikasi antar sel.
62. Mengagalkan kerusakan DNA.
63. Alat bantu sistem getah bening.
64. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
65. Mengurangi resistensi insulin.
66. Membantu penurunan berat badan.
67. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
68. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
69. Alat bantu dari sinergi tubuh.
70. Meringankan wasir.
71. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
72. Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
73. Membantu menyembuhkan luka.
74. Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
75. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Demikianlah beberapa penyakit yang insya ALLAH sembuh jika kita rutin mengkonsumsi jus kulit manggis.

CIRI-CIRI DAN GEJALA LEMAH JANTUNG

Ciri-ciri dan Gejala Lemah Jantung - Penyakit jantung adalah salah satu penyakit terganas yang banyak memakan korban di dunia. Banyak orang yang bilang penyakit jantung dan kanker adalah penyakitnya orang kaya, mungkin pada kenyataannya memang ada benarnya, tapi tidak sepenuhnya benar, hal ini terjadi mungkin karena pola hidup orang menengah keatas yang suka makan makanan yang berlemak, mengandung banyak kolesterol sehingga menyebabkan penyakit kanker dan jantung. Tapi bahasan artikel ini hanya sebatas jantung ya sobat, lebih tepatnya lemah jantung, tidak pandang kaya atau miskin hendaknya kita mengantisipasi semua kemungkinan terhadap kesehatan yang dapat terjadi kapanpun, dimanapun dan kepada siapapun. Baik, seseorang dikatakan menderita penyakit lemah jantung apabila kemampuan jantung tak berfungsi sebagaimana normalnya. Jantung memiliki otot khusus, kemampuan otot ini sangat tergantung dari tekanan darah yang ada di tubuh kita. Jika tekanan darah kita tinggi, maka kerja otot akan semakin besar. Sama seperti otot tubuh kita lainnya, kalau kita berlatih otot, maka otot akan membesar. Kalau otot tangan kita semakin besar, maka kemampuanya akan bertambah. Tapi sebaliknya bila otot jantung semakin besar, kemampuannya untuk memompa akan lebih menurun. Untuk itu hindari tekanan darah tinggi, karena lama kelamaan dapat membuat jantung kita lemah (ini merupakan salah satu dari banyak akibat jika tekanan darah tinggi atau penyakit hipertensi).

Penyebab Lemah Jantung

Jantung merupakan organ berupa otot, berbentuk kerucut, berongga dan dengan basisnya di atas dan puncaknya di bawah. Supaya jantung berfungsi sebagai pemompa yang efisien, otot-otot jantung, rongga atas dan rongga bawah harus berkontraksi secara bergantian. Laju denyut-denyut jantung atau kerja pompa ini dikendalikan secara alami oleh suatu pengatur irama.

Lemah jantung adalah keadaan bila jantung tidak bisa memompa jumlah darah yang cukup ke anggota badan. Penyebab penyakit jantung lemah ini antara lain; fungsi jantung rusak, darah tinggi, anemia, kelemahan pengisian jantung, gangguan denyut jantung.

Gejala Lemah Jantung

• Sesak napas
• Batuk kronis
• Detak jantung cepat atau tidak teratur/terkadang sering terasa berdebar-debar
• Nafsu makan berkurang
• Gangguan berpikir
• Penumpukan cairan dan pembengkakan(Kondisi ini paling sering terjadi pada pergelangan tangan dan kaki.) Penumpukan cairan dan pembengkakan dikarenakan aliran darah ke ginjal terganggu.
• Mudah lelah
• Tidak kuat jalan jauh
• Pusing

Semua penyakit baik yang ganas ataupun tidak,  hendaknya cepat berikan penanganan yang intensif untuk keluarga Anda sebelum menyesal dikemudian hari, tetaplah jaga kebersihan lingkungan, kesehatan dan kebersihan tubuh dan jagalah pola hidup sehat tentunya ;)

CARA MENGURANGI MATA MINUS SECARA ALAMI

Cara Mengurangi Mata Minus Secara Alami - Kata banyak orang mata adalah jendela dunia, dengan mata kita bisa melihat apapun yang ada di dunia ini, dalam tanda kutip melihat yang bagus-bagus saja yha :). Banyak orang yang mengalami minus pada matanya, tidak pandang bulu, baik itu orang kaya ataupun miskin, muda ataupun yang tua, bisa saja terserang minus. Maka dari itu kita bisa mengantisipasi terjadinya mata minus, dengan memperhatikan vitamin untuk mata, kebersihan mata, dan menjaga mata dari layar komputer atau laptop, usahakan jika Anda sudah berada di depan layar komputer selama 25 menit, luangkan waktu untuk pergi sebentar, walaupun hanya berdiri saja, mengambil minum atau hal kecil lainnya. Sejauh ini penanggulangan bagi orang yang menderita mata minus hanya di bantu dengan menggunakan kacamata. Sebenarnya ada alternatif lain yang bisa Anda lakukan, dan dengan harga terjangkau, menengah kebawah. Berikut tips mengobati mata minus.

Cara mengobati Mata Minus

1. Terapi lilin
   Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin.
2. Terapi daun sirih
   Daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakukan terapi ini secara rutin.
3. Melatih mata untuk melihat benda-benda yang bergerak
   Misalnya, ketika anda berada di jalan raya, anda bisa mengamati orang-orang, motor ataupun mobil yang berlalu lalang di sekitar anda. Lihat dan perhatikan setiap gerakannya, usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh tidak rabun.
4. Melatih mata untuk melihat suatu benda atau objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata
   Misalnya anda dapat pergi ke tempat seperti sawah, bukit dsb, karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh.
5. Perbanyak Minum Juz Wortel dicampur dengan Juz Anggur Merah
   diminum 1 hari 2x atau 3x satu gelas penuh atau lebih terserah kalian, Jika kalian merasa keberatan jika ngejus nya ditambah dengan Anggur merah bisa dengan wotel saja, tapi lebih baik memakai anggur merah karena anggur merah utamanya memperbaiki fungi retina. Zat ini mempunyai kandungan antioksidan yang lebih kuat dari vitamin C dan E. Antioksidan memperbaiki penglihatan dan mengembalikan fungsi retina.

CARA MENGHILANGKAN MENDENGKUR SAAT TIDU ATAU NGOROK

Cara Menghilangkan Mendengkur Saat Tidur atau Ngorok - Tidur adalah aktifitas yang pasti dilakukan oleh setiap orang, jika sudah mengantuk maka tidur seseorang akan terasa sangat nyenyak, apalagi jika hujan-hujan dan hawa sangat dingin, hmm..jelas tidurnya akan sangat nyenyak. Tetapi sayang sekali jika keadaan tidur yang seharusnya nyenyak namun menjadi terganggu karena suara dengkuran teman tidur kita, itu pasti akan sangat mengganggu, anda juga pasti akan berpikir-pikir, kenapa sih orang bisa mendengkur , penyebabnya apa sih. Naaaaah jika anda mempunyai roomate yang tidurnya suka mendengkur, nasehatkan dia untuk menghilangkan kebiasaan buruknya itu dengan cara sebagai berikut.

Cara Menghilangkan Mendengkur

1. Hindari minum alkohol, pil-pil penenang atau antithistamin beberapa jam sebelum tidur, yang membuat otot-otot kerongkongan santai sejenak, sehingga menghasilkan dengkuran. Jika Anda masih mendengkur setelah melakukan perubahan di atas, segera periksa telinga, hidung dan tenggorokan pada dokter THT.
2. Tidur dalam posisi benar
   Dalam hal ini, tidurlah dalam posisi miring agar tak mendengkur. Karena mendengkur biasanya terjadi bila orang tidur dalam posisi terlentang, maka orang terdekat bisa mengurangi kebiasaan itu dengan memiringkan badan pengorok. Tindakan ini dapat mencegah agar lidah tidak jatuh dan menghambat jalan nafas.
3. Jangan merokok
   Merokok dapat mengganggu sistem pernafasan dan dapat menyebabkan ngorok. Selain itu bahaya dari ngorok akan meningkat jika anda memiliki kebiasaan merokok dan sering meminum miras.
4. Cobalah untuk tidur dengan posisi miring
   Utamakan posisi miring ke kanan. Selain dapat mengatasi ngorok kita juga dapat mengikuti sunah Rasulullah yang biasa tidur dengan posisi miring ke kanan.
5. Cobalah untuk tidur dengan posisi kepala ditinggikan
   Hal ini bertujuan untuk melonggarkan saluran pernapasan kita terutama bagi sobat yang berbadan gemuk.

CARA MENGECILKAN LENGAN SECARA ALAMI

Cara Mengecilkan Lengan Secara Alami - Bagi sebagian wanita yang sering menggunakan baju lengan ataupun yang berjilbab mungkin masalah besarnya lengan tidak terlalu menjadi masalah karena lengan tangan mereka tertutup oleh lengan baju. Namun berbeda lagi dengan wanita yang sering menggunakan baju tanpa lengan, dengan besarnya lengan mereka pasti sangant terganggu dalam berpenampilan, jatuhnya mereka pasti akan kurang percaya diri. Tetapi jika Anda beragama Islam sebaiknya menggunakan baju yang menutup aurat dan senantiasa berbuat yang baik dan sesuai dengan syariat Islam. Lho lho kok jadi dakwah hehe..

Oke bagi anda yang mempunyai lengan besar dan ingin mengecilkan, tetapi jangan sampai memilih cara yang membahayakan kesehatan yha ladies. Langsung saja ini tips untuk mengecilkan lengan secara alami.

Cara Mengecilkan Lengan

1. Memperbanyak makan makanan yang banyak mengandung vitamin, serat, protein, kalsium dan makanan rendah kadar lemak.
2. Minum Teh Hijau. Karena teh hijau berkhasiat membakar lemak jahat yang terdapat didalam tubuh seperti lemak di paha dan betis.
3. Perbanyaklah minum air putih.
4. Konsumsilah Obat pelangsing alami slimming capsule sebagai nutrisi pembakar lemak alami.
5. Dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, karena terbukti dapat mengurangi lemak tidak baik yang terdapat di ditubuh kita. Selain itu kacang-kacangan juga mampu mengurangi resiko kanker.
6. Mengurangi makanan yang banyak mengandung lemak dan kalori.
7. Anda bisa mengangkat barbel/dumbell untuk membantu mengecilkan dengan tangan anda.
8. Lakukan push up sehingga lengan anda akan kuat dan membantu membakar timbunan lemak yang ada di lengan tangan anda
9. Lakukan gerakan Dips dengan cara Posisikan tubuh anda didekat kursi atau anak tangga, gunakan kedua tangan anda untuk menahan beban tubuh dengan bersandar pada kursi atau benda lainnya yang anda gunakan.
10. Secara perlahan lekukan siku anda sampai sekitar kurang lebih 90 derajat sambil menurunkan tubuh.
11. Kemudian secara perlahan luruskan kembali tangan anda keposisi awal. Jagalah agar punggung tetap lurus dan berat badan anda seimbang antara tangan dan kaki.Lakukan selama 15 repetisi denga setiap repetisi sebanyak 8 kali.
    

CARA MENGECILKAN PAHA SECARA ALAMI

Cara Mengecilkan Paha Secara Alami - Memiliki paha dan betis yang besar memang membuat sebagian orang tidak percaya diri, terlebih lagi perempuan, perempuan pasti akan mencari cara bagaimana mengecilkan paha dan betis demi menunjang penampilan. Ini akan menjadi masalah yang besar bagi perempuan yang terbiasa memakai rok mini atau celana pendek, paha dan betis yang besar umumnya disebabkan oleh makan yang masuk dan pola makan yang kurang sehat. Bagi anda yang mempunyai paha besar kemudian ingin mengecilkannya, jangan sampai menggunakan cara yang membahayakan kesehatan yha, sebaiknya tetap memilah dan memilih cara yang baik walaupun hasilnya lebih lama, yang harus tetap Anda utamakan adalah kesehatan. Berikut tips mengecilkan paha secara alami.

Cara Mengecilkan Paha

1. Jogging
   Selain simple, hasil dari jogging pun sangat efektif karena kaki anda akan bergerak secara konstan. Selain membakar lemak, olahraga yang satu ini juga dapat mengencangkan kaki dan jika anda melakukannya di lintasan dengan sedikit menanjak maka anda dapat melatih kekuatan kaki anda.
2. Sit-up
   Lakukan sit-up 5-10 menit secara teratur dan disiplin misalnya mau setiap hari atau dua hari sekali, intinya disiplin dan teratur. Sit-up berfungsi untuk mengurangi lemak pada bagian paha dan betis karena ketika gerakan naik turun itu yang digunakan adalah otot paha dan betis. selain itu juga bisa mengecilkan bagian perut.
3. Senam Yoga
   Salah satu cara mengecilkan paha dan betis lewat olahraga adalah dengn melakukan senam yoga. Senam yoga diketahui sangat baik untuk kesehatan jasmani dan rohani. Biasanya dengan mengikuti kelas senam yoga disana akan diajarkan bagaimana cara menyehatkan berbagai anggota tubuh, termasuk bagaimana supaya bagian paha dan betis menjadi ideal dan berkurang lemaknya.
4. Merawat Kulit PahaBiasakanlah mulai sekarang untuk membersihkan atau menyikat kulit paha dalam keadaan kering (tanpa sabun), kemudian bilas hingga bersih saat sedang mandi. Selain itu sahabat juga dapat menambahkan krim anti selulit setelah mandi untuk membantu menghilangkan kotoran dan selulit dipaha.
5. Pola Hidup
   Biasakanlah mulai dari sekrang untuk melakukan pola hidup sehat, khususnya untuk soal makanan. Sebaiknya kurangi dan hindarilah makanan yang mengandung lemak, konsumsilah makanan yang sehat seperti ikan, sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin dan membuat tubuh menjadi sehat dan kuat. Selain itu sahabat juga harus membiasakan diri dengan meminum air putih minimal 8 gelas perhari. 

CARA MENGECILKAN PIPI TEMBEM SECARA ALAMI

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami - Kesempurnaan wajah memang yang paling utama diperhatikan dalam penampilan, di Korea banyak sekali perempuan yang nekat melakukan operasi plastik demi mendapatkan wajah yang cantik sempurna, operasi plastik yang dilakukan pun tidak tanggung-tanggung, mulai dari yang operasi biasa sampai operasi plastik rombak total wajah, pipi yang tadinya chubby/tembem bisa menjadi kencang dan langsing, mata yang tadinya lebar bisa menjadi sipit dan sebaliknya, dan masih banyak lagi operasi-operasi demi mendapatkan wajah yang sempurna. Masalah yang banyak dikeluhkan oleh perempuan adalah pipi tembem, tetapi inget yha ladies harus tetap pandai-pandai memilih perawatan yang sehat dan tidak mengandung efek yang membahayakan kesehatan, alternatif yang bisa ladies gunakan adalah dengan pola hidup sehat juga bisa menggunakan cara-cara alami lainnya. Ladies baca saja dan ikuti tips mengecilkan pipi temebem pada artikel ini.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem

1. Pemijatan Pipi
   Pijatlah pipi Anda 2-3 menit per hari secara pelan-pelan, hal ini agar sirkulasi aliran darah di daerah pipi menjadi lancar, teratur dan baik
2. Makanan diet sehat
   Hindarilah mengkonsumsi makanan junk food, makanan siap saji/instant, atau yang bersodium tinggi, dan makanan berkadar gula tinggi. Akan lebih bagus jika Anda melakukan diet kalori secara sehat, dimana efeknya akan terasa pada seluruh anggota tubuh Anda.
3. Gunakan bantuan bola karet
   Selipkan bola di antara leher, kemudian lakukan push-up sambil menjaga bola ini tetap berada di dagu. Latihan ini berfungsi untuk menghilangkan dagu yang berlipat (double chin).
4. Pijat rahang dengan menggunakan es batu atau handuk panas. Tepuk-tepuk daerah dagu selama 30 detik setiap hari.
5. Melatih otot rahang dengan yoga wajah atau latihan wajah yang lain memang bisa membantu mengecilkan rahang. Namun, Anda juga harus mengombinasikan dengan menjaga asupan makanan yang sehat dan sesuai kebutuhan.
6. Oleskan krim atau losion pada wajah, kemudian pijat dari bawah ke atas (dagu ke pipi) untuk mencegah kulit kendur.

CARA MENGHILANGKAN SELULIT SECARA ALAMI

Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami -Selulit umumnya terjadi pada wanita, biasanya juga selulit ini bertempat di perut atau paha. Selulit mungkin tidak terlalu mengganggu kesehatan, tetapi keberadaannya cukup mengurangi percaya diri karena tidak maksimalnya penampilan kita. Selulit di perut mungkin masih bisa ditutupi oleh baju, tetapi berbeda lagi jika selulit yang ada dipaha, terlebih bagi Anda yang sering menggunakan rok mini atau celana pendek, tentu selulit akan menjadi pertimbangan Anda dalam berpenampilan. Nah kalau sudah seperti itu, timbul lagi pertanyaan, bagaimana cara menghilangkan selulit dengan cepat. Bagi Anda yang mempunyai masalah dengan selulit tapi enggak tau nih gimana cara menghilangkan selulit, mendingan baca dan ikuti saja tips menghilangkan selulit dengan cepat pada artikel ini.

Cara Menghilangkan Selulit

1. Minyak ZaitunCaranya : Aplikasikan minyak zaitun pada daerah yang terdapat selulit, kemudian message dengan gerakan melingkar. Lakukan sekitar 10-15 menit setiap hari, maka selulit akan samar.
2. Scrub Kopi
   Caranya : Ambil ampas kopi kemudian campurkan dengan minyak zaitun sehingga menjadi pasta. kemudian gosokkan kopi pada daerah selulit, beri pijatan ringan dengan gerakan memutar selama beberapa menit, setelah itu bilas bagian tubuh yang dilumuri kopi tersebut menggunakan air bersih kemudian keringkan dengan handuk.
3. Lidah Buaya
   Caranya : menghilangkan selulit dengan menggunakan lidah buaya cukup mudah, yaitu anda hanya perlu mengoleskan gel lidah buaya pada daerah selulit sembari pijat dengan perlahan, sebaiknya hal ini dilakukan rutin setiap hari untuk hasil yang maksimal
4. Wortel
   Caranya : Rebus wortel hingga matang kemudian haluskan dengan menggunakan plastik dan gosokkan pada bagian selulit sambil dipijat secara perlahan. Lakukan sekitar 10-15 menit.

CARA MENGOBATI MIMISAN SECARA ALAMI

Cara Mengobati Mimisan Secara Alami - Mimisan biasanya terjadi pada anak-anak, tetapi tidak menutup kemungkinan orang dewasa pun bisa mengalami mimisan. Ada beberapa faktor penyebab terjadinya mimisan diantaranya adalah suhu udara yang sangat ekstrim, baik cuaca yang panas maupun cuaca yang terlalu dingin, atau juga karena perubahan iklim/cuaca yang ekstrim. Penyebab lainnya yaitu karena terlalu sering mengorek-ngorek lubang hidung, hidung yang terbentur atau terjatuh dan sangat keras, masuknya benda-benda kecil yang membuat hidung terjadi pendarahan, terlalu kencang membuang ingus dan masih banyak lagi faktor. Mimisan jangan dianggap remeh atau hal yang sepele dan biasa, karena sering terjadinya mimisan itu adalah gejala dari penyakit lain yang membahayakan kesehatan jika hanya dibiarkan begitu saja. Sebaiknya obati mimisan dengan menggunakan bahan alami yang tidak banyak mengandung efek samping dan biayanya pun menjadi relatif lebih murah. Berikut cara mengobati mimisan dengan menggunakan bahan alami.

Cara Mengobati Mimisan

1. Daun Sirih
   Caranya : Ambil 1 lembar daun sirih muda kemudian bersihkan menggunakan air, lalu gulung daun sirih sampai terbentuk seperti corong lalu sumbatkan kedalam hidung. Pastikan posisi kepala anda menghadap ke atas dan biarkan sampai beberapa saat.
2. Duduk dengan mencondongkan badan ke depan
   Seseorang yang sedang mimisan, sebaiknya memintanya untuk duduk dengan posisi tubuh dicondongkan ke depan. Selain itu, pastikan juga mulut tetap terbuka agar darah tidak menutup jalan napas atau si penderita tetap bisa bernapas.
3. Pencet hidung selama 15 menit
   Tekan pada bagian bawah tulang hidung selama 15 menit. Lalu, lepaskan secara perlahan.
4. Mengompres
   Untuk mengompres, gunakan kain basah atau es yang dibungkus dengan kain. Tempelkan pada hidung dan wajah si penderita mimisan untuk mempersempit pembuluh darah.

CARA MENGHILANGKAN KOMEDO SECARA ALAMI

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami - Bisa dipastikan hampir semua orang memiliki komedo diwajah, daerah wajah yang paling banyak dihinggapi komedo adalah hidung. Komedo sendiri adalah penumpukan kotoran pada pori-pori kulit. Meskipun komedo ini berukuran kecil tetapi dengan kehadirannya yang biasanya keroyokan ini sudah pasti mengganggu penampilan Anda, apalagi yang cewek-cewek nih, pasti sudah sibuk kesana kemari mencari cara untuk menghilangkan komedo. Tidak perlu menggunakan peralatan perawatan atau obat-obatan yang mahal dan berbahaya, komedo bisa dihilangkan secara alami dengan memanfaatkan buah, pohon, akan atau yang lainnya yang jauh lebih murah dan tidak mengandung efek samping. Anda ingin menghilangkan komedo secara alami? Baca dan ikuti saja tips menghilangkan komedo dalam artikel ini.

Cara Menghilangkan Komedo

1. Kacang Kedelai
   Cukup jus kacang kedelai dan gunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama setengah jam lalu bilas hingga bersih.
2. Pepaya
   Masker pepaya berfungsi ganda, yaitu mengencangkan, memutihkan dan menghaluskan kulit. Selain itu, juga berkhasiat untuk melepaskan komedo dari pori wajah. Untuk hasil yang lebih maksimal, disarankan agar mencampurkan masker pepaya dengan susu dan madu.
3. Putih Telur
   Balurkan putih telur pada bagian wajah dan hidung yang kerap menjadi sarang komedo, lalu diamkan hingga kering sebelum dibasuh menggunakan air hangat.
4. Air Garam
   Cara menghilangkan komedo dari wajah juga bisa menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam. Fungsi air hangat adalah untuk membuka pori-pori kulit, sedangkan fungsi garam untuk melepas komedo dari balik kulit. Setelah membersihkan wajah, basuhlah dengan menggunakan air dingin sebagai penutup.
5. Kulit Jeruk
   Kulit jeruk juga bisa menjadi bahan ampuh  untuk mengatasi masalah seputar kulit, termasuk komedo. Cukup tempelkan kulit jeruk pada permukaan kulit yang kasar dan berkomedo untuk melepaskan komedo dari permukaan kulit.
6. Lidah Buaya
   Tapi getah lidah buaya juga berkhasiat tinggi untuk meningkatkan kualitas kecantikan kulit. Cara menghilangkan komedo dengan getah lidah buaya cukup mengoleskan getah pada wajah lalu diamkan hingga kering sebelum dibilas.
7. Lemon
   Jeruk lemon mengandung vitamin C, flavonoid, dan asam sitrat yang berkhasiat menghilangkan jerawat, noda hitam, mengurangi minyak, serta melepas sel kulit mati dari permukaan kulit. Cukup balurkan perasan air jeruk lemon pada kulit wajah yang ditimbun komedo secara teratur. Disarankan agar melakukan perawatan ini pada malam hari sebelum tidur. Usap dan biarkan hingga pagi hari. Lakukan secara rutin untuk mengurangi komedo bersarang pada kulit.
8. Tomat
   Caranya adalah belah tomat menjadi dua dan oleskan pada wajah, biarkan sekitar 15menit lalu bilas hingga bersih.
9. Es Batu
   Es batu dapat mengecilkan pori-pori kulit sehingga kulit wajah terlihat halus dan kencang. Untuk melakukan perawatan dengan menggunakan es batu, cukup tempelkan dan pijatkan es batu pada bagian wajah yang berkomedo selama 5-10 menit. Untuk perawatan yang lebih maksimal lebih baik komedo dibersihkan lebih dulu dengan masker pembersih komedo.
   

CARA MENGOBATI CABEAN/WEDANGEN

Cara Mengobati Cabean/Wedangen - Wajib bagi para wanita yang namanya memasak, kurang sempurna sepertinya jika menjadi seorang wanita tetapi tidak bisa memasak, kalau tidak bisa memasak nantinya siapa dong yang masakin suami dan anak-anak tercinta, masak iya harus pergi ke restaurant dulu, kan boros hehe. Nah ngomong-ngomong soal memasak nih, jelas bumbu-bumbu yang digunakan untuk memasak ada tuh yang namanya cabe, cabe bukan hanya bikin pedes lidah dan bibir aja lho ladies, tapi cabe juga bikin tangan orang yang mengolah kepedesan hehe, tapi pedesnya tangan biasanya terasa panas atau sering orang menyebut dengan istilah cabean atau wedangen (Jawa). Mungkin hal ini sepele dan tidak terlalu membahayakan untuk kesehatan, tapi yang namanya cabean itu rasanyaaaaaaaa, hmh manteb banget panasnya, hehe lebay dikit. Nah bagi Anda yang suka memasak pedas yang pasti tidak lepas dari cabe dan sering mengalami cabean atau tangan panas karena cabe dan pengen mengobatinya, ikuti aja nih  tips dari saya, langsung aja yha berikut caranya.

Cara Mengobati Tangan Panas Karena Cabe

1. Mengoles minyak
   Cara yang satu ini sudah banyak dikenal orang. Sebelum memotong cabai, ada baiknya untuk mengoles tangan dengan minyak goreng jernih. Lapisan minyak goreng akan menghalangi tangan terkena kapsaisin yang membuat tangan panas.
2. Masukkan tangan ke dalam garam atau beras
   Anda bisa mencegah timbulnya rasa panas di tangan dengan cara memasukkan tangan ke dalam wadah berisi garam. "Proses ini dilakukan setelah Anda memotong cabai, namun sebelum tangan terasa panas," sarannya.
3. Susu
   Produk susu seperti susu cair atau yogurt berkhasiat menetralkan asam dari cabai. Jadi Anda juga bisa menggunakannya untuk menghilangkan rasa terbakar pada tangan akibat cabai.
4. Saus tomat
   Cara yang satu ini agak membuang-buang saus tomat. Sebab Anda harus merendam tangan pada saus tomat selama 15 menit sebelum mencucinya dengan bersih.
5. Sabun cuci piring
   Segera cuci tangan dengan sabun dan air hangat saat merasakan tangan Anda seperti terbakar akibat cabai. Jika perlu, gosok jari-jari Anda dengan sikat agar sabun cuci bisa membersihkan tangan dengan sempurna.
6. Spirtus
   Sebenarnya, Anda juga bisa menggunakan alkohol. Namun jika tidak memilikinya, gunakan spirtus yang mengandung 85 persen alkohol untuk mencuci tangan yang terasa terbakar akibat cabai.

CARA MENGHILANGKAN KAKI KAPALAN SECARA ALAMI

Cara Menghilangkan Kaki Kapalan Secara Alami - Kapalan mungkin terdengar remeh dan biasa karena ini bukanlah sebuah penyakit, tapi kapalan juga bisa menjadi penyakit yang mempengaruhi percaya diri seseorang, maksudnya adalah jika seorang yang memiliki kapalan ditangan atau dikakinya maka otomatis rasa percya dirinya berkurang, misal ada seorang gadis yang berkenalan dengar seorang lelaki, karena pertama bertemu pasti mereka berjabat tangankan, tetapi karena si gadis tangannya kapalan maka jabat tangan si gadis tidak lepas, seperti ada yang ditahan atau disembunyikan dari dirinya. Kapalan sendiri adalah timbunan sel – sel kulit mati yang menebal di antara sela – sela jari kaki, atau di jari kelingking atau jempol kaki. Terjadi akibat pemakaian sepatu atau yang lainnya yang tidak pas atau terlalu sempit.
Bagi Anda baik laki-laki atau perempuan yang memiliki kapalan sebaiknya mengusahakan untuk menghilangkan kapalan tersebut untuk tetap menjaga kecantikan dan keindahan tubuh Anda. Nah bagi Anda yang ingin menghilangkan kapalan secara cepat tapi nggak tau caranya, mending baca dan ikuti deh tips menghilangkan kapalan dari artikel ini, oke langsung saja cekidot hehe..

Cara Menghilangkan Kapalan

1. Rendam kaki dalam air hangat selama 20 menit, iris kulit nanas segar, tempelkan bagian dalam dari kulit itu pada bagian yang kapalan. Rekatkan dengan plester untuk luka. Tutup dengan kaos kaki dan biarkan semalaman.Lepaskan kulit nenas dengan hati – hati pada pagi berikutnya. Lalu rendam kaki lagi. Lakukan cara ini sampai kapalan anda hilang.
2. Menggunakan getah kamboja, penggunaannya cukup anda teteskan dan oleskan getah kamboja pada bagian kulit yang mengalami kapalan. Teteskan dan oleskan dengan merata. Cara ini juga tidak instan, anda harus melakukannya secara rutin untuk hasil yang maksimal.
3. Lemon, caranya, bersihkan area yang mengalami kapalan, lalu oleskan area yang kapalan dengan perasan jeruk lemon, dan diamkan selama satu malam.
4. Pepaya mentah, caranya haluskan beberapa potong pepaya mentah lalu tempelkan pada area yang kapalan, 2-3 kali sehari.
5. Bawang Putih, haluskan bawang putih kemudian tempelkan pada kapalan, diamkan selama satu malam.
6. Kentang, parutan kentang tempelkan di bagian yang kapalan dan tutup dengan kain kassa, lalu diamkan selama 2-3 jam.

CARA MEMUTIHKAN KULIT TUBUH SECARA ALAMI

Cara Memutihkan Tubuh Secara Alami - Mempunyai kulit yang putih bersih adalah idaman semua wanita, bukan cuma wanita tetapi laki-laki pasti juga berkeinginan memiliki kulit yang bersih dan putih, tapi pada kenyataannya tidak semua orang terlahir dengan kulit yang putih, bersih, lembut, semua tergantung kita mensyukuri atas apa yang diberikan oleh sang Khalik. Berkaitan dengan kulit putih, banyak sekali wanita yang rela menyuntik putih tubuhnya demi memenuhi keinginannya berpenampilan sempurna walalupun mereka harus mengorbankan banyak uang dan mengorbankan diri sendiri kita. Bagi ladies yang ingin berpenampilan cantik putih , tanpa menggunakan operasi, tenang saja dalam artikel ini akan membahas tentang cara memutihkan badan secara alami.

Cara Memutihkan Kulit Badan

1. Menggunakan wortel
   Caranya : Siapkan wortel segar secukuonya, Bersihkan/cuci wortel dengan air sampai bersih, Parut/blender wortel sampai halus. Berikan tambahan bahan body lotion pada parutan wortel. Langkah selanjutnya balurkan kearea kulit kaki secara merata dan diamkan untuk beberapa waktu
2. Susu
   Caranya : Tuangkan beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gosokan pada wajah. Selain bermanfaat untuk memutihkan kulit, susu tersebut juga bisa bermanfaat untuk menghilangkan sel kulit mati.
3. Menggunakan bengkoang
   Caranya : Siapkan buah bengkuang secukupnya, bersihkan kulit dan parut buah bengkuang. Peraslah hasil parutan buah bengkoang dan ambil airnya sa. Tuangkan air perasan kedalam mangkuk bening, diamkan sampai mengeluarkan endapan putih dibawah. Setelah endapan putih muncul, buang air bersihnya dan gunakan endapan bengkuang untuk masker wajah alami.
4. Tomat
   Caranya :Parut tomat segar dan tambahkan tetesan air lemon sebanyak 2-3 tetes lalu berikan juga tetesan air mawar. Setelah diaduk sampai rata oleskan pada wajah dan leher, diamkan kurang lebih 15 menit dan kemudian bilas dengan air sampai bersih.

CIRI GEJALA PENYEBAB KELENJAR GETAH BENING

Ciri Gejala Penyebab Getah Bening - Kelenjar getah bening merupakan penyakit yang cukup membahayakan. Kelenjar getah bening adalah bagian dari sistem pertahanan tubuh kita. Tubuh kita memiliki kurang lebih sekitar 600 kelenjar getah bening, namun hanya di daerah submandibular (bagian bawah rahang bawah; sub: bawah;mandibula;rahang bawah), ketiak atau lipat paha yang teraba normal pada orang sehat.Terbungkus kapsul fibrosa yang berisi kumpulan sel-sel pembentuk pertahanan tubuh dan merupakan tempat penyaringan antigen (protein asing) dari pembuluh-pembuluh getah bening yang melewatinya. Pembuluh-pembuluh limfe akan mengalir ke kelenjar getah bening sehingga dari lokasi kelenjar getah bening akan diketahui aliran pembuluh limfe yang melewatinya. Oleh karena dilewati oleh aliran pembuluh getah bening yang dapat membawa antigen (mikroba, zat asing) dan memiliki sel pertahanan tubuh maka apabila ada antigen yang menginfeksi maka kelenjar getah bening dapat menghasilkan sel-sel pertahanan tubuh yang lebih banyak untuk mengatasi antigen tersebut sehingga kelenjar getah bening membesar.

Penyebab Kelenjar Getah Bening

1. Faktor keturunan
2. System kekebalan tubuh yang lemah
3. Toksin lingkungan atau makanan yang bayak mengadung herbisida serta pengawet makanan dan juga pewarna kimia.
4. Kurangnya berolahraga
5. Minum-minuman yang mengandung alkohol
6. Kurang minum air putih
7. Merokok, serta gaya hidup yang kurang sehat
8. Beberapa penyebab yang lainnya adalah :
9. Infeksi : Mekanisme pembengkakan kelenjar getah bening akibat infeksi adalah dengan cara peningkatan jumlah sel darah putih (limfosit) dengan cara multiplikasi sebagai respons atas adanya zat asing ke dalam tubuh (antigen).
10. Virus : Reaksi pertahanan terhadap infeksi yang umum diakibatkan oleh virus biasanya berupa demam yang menyertai pembengkakan kelenjar getah beningnya.
11. Peradangan : Mekanisme peradangan terjadi selama infeksi kelenjar getah bening oleh zat-zat asing. Peradangan merupakan suatu bentuk sel darah putih yang mati oleh zat asing.
12. Kanker : Mekanisme penyusupan sel-sel kanker pada kelenjar getah bening juga sering menyebabkan pembengkakan. Bahkan, kelenjar getah bening yang bengkak bisa menjadi keras dan bisa menyebar ke kelenjar getah bening di tempat-tempat yang lain.
13. Kanker darah : Kanker darah mungkin tidak terlihat seperti kanker biasa yang membuat kelenjar getah bening bengkak. Akan tetapi, pada kanker darah, produksi limfosit di kelenjar getah bening sangat banyak dan tidak terkontrol. Keadaan ini kita sebut sebagai limfoma atau leukemia.

Gejala Kelenjar Getah Bening

1. Sesak nafas
2. Demam tinggi
3. Nafsu makan berkurang
4. Berat badan turun drastis.

CARA MENGATASI BESER ATAU SERING KENCING

Cara Mengatasi Beser atau Sering Kencing - Anda pasti pernah mengalami kencing yang tidak berkehabisan, bahkan lenih dari 8X dalam sehari atau 1 kali/ 4 jam, selain itu juga si penderita sangat ingin berkemih. Penyakit ini lebih sering menimpa perempuan. Berdasarkan studi Asia Pacific Continence Advisory Board (APCAB) di negara-negara Asia, setidaknya 53 persen wanita di Asia terkena gejala overactive bladder. “Sekarang OAB(sering kencing) tidak hanya dialami perempuan lanjut usia, tetapi juga pada perempuan di usia produktif (25-30 tahun),” ucap dokter yang biasa berpraktik di Nusantara Medical Center, Gedung Granadi, Kuningan. Ada beberapa gejala terjadinya OAB. Jika gejala tersebut muncul, akan menimbulkan permasalahan baru, yakni masalah psikologis. Artinya, seseorang yang menderita OAB menyebabkan tidak bisa ke mana-mana (sulit untuk bepergian), rasa malu, hilang rasa percaya diri, depresi, merasa menjadi beban, gangguan aktivitas fisik dan pekerjaan, interaksi sosial, gangguan pada pola tidur, hingga masalah seksual seperti menghindari hubungan seksual.

Cara Mengatasi Beser (sering kencing)

• Bahan: Daun jamblang/duwet, 3 lembarKulit pohon jamblang 2 jari tangan, kunyit 1 jari tangan, lalu cuci semua bahan, potong kecil kulit pohon jamblang dan iris tipis kunyit.Rebus semua bahan dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Minum ramuan 3 kali sehari masing-masing 1/2 gelas sesudah makan.

CARA MENGHILANGKAN TUMIT KAKI PECAH-PECAH SECARA ALAMI

Cara Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah Secara Alami - Kaki mungkin hanya organ tubuh yang tidak terlalu terlihat mata, tapi setidaknya untuk menjaga penampilan agar tetap indah dipandang maka sebaiknya Anda juga arus memperhatikan kebersihan, keindahan dan kesegaran kaki Anda. Kaitannya dengan kaki, banyak sekali orang yang mengalami yang namanya tumit kaki pecah-pecah, biasanya hal ini terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut, tetapi tetap tidak menutup kemungkinan yang umurnya masih remaja pun bisa mengalami tumit kaki pecah-pecah. Bagi Anda yang mengalami kaki pecah-pecah dan ingin mengobatinya secara herbal atau alami, maka baca dan ikuti saja penjelasan di artikel ini yha :)

Penyebab Kaki Pecah-pecah

1. Berat badan yang berlebihan.
2. Masalah kulit kronis seperti eksim dan psoriasis.
3. Kelenjar keringat yang aktif, biasanya disebabkan oleh gen yang diwarisi.
4. Teralu seering mandi menggunakan air panas atau berenang dikolam dikloranisai berat.
5. Suhu atau cuaca yang terlalu dingin atau yang terlalu panas.
6. Penyakit kronis tertentu seperti diabetes dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.

Cara Menghilangkan Kaki Pecah-pecah

1. Lemon
   Rendam kaki dalam jus lemon selama 10 menit. Lakukan terapi ini setiap minggu.
2. Bubur Pisang
   Haluskan buah pisang sampai berbentuk pasta. Lalu, oleskan bubur tersebut di daerah tumit yang pecah-pecah dan biarkan selama 10 menit. Selanjutnya bilas hingga bersih dengan air hangat. Bubur pisang bisa melembabkan kulit, sehingga tumit pecah-pecah pun bisa terhindarkan.
3. Alpukat
   Iris setengah buah alpukat kemudian haluskan hingga menyerupai pasta. setelah itu oleskan pada bagian tumit pecah-pecah.
4. Air mawar dan gliserin
   Gunakan air mawar dan gliserin, setelah kaki dibersihkan dan dikeringkan kemudian oleskan bahan-bahan tersebut pada tumit atau kaki yang kering. Dipercaya dari kedua bahan tersebut mampu melembutkan kulit tumit yang kering dan pecah-pecah.
5. Garam dan Kelapa Parut
   Parut kelapa hingga teksturnya menjadi agak kasar kemudian campurkan satu sendok teh garam kedalamnya. Aduk rata, lalu cukup dengan mengosokan campuran tadi pada tumit kering anda yang sebelumnya sudah dibersihkan. Kemudian bersihkan menggunakan air dingin. Lakukan tiga kali dalam satu minggu pada malam hari. 
6. Minyak Sayur
   Minyak sayur yang dimaksud adalah minyak minyak kelapa, wijen atau minyak zaitun. Gosok tumit dan kaki anda dengan menggunakan batu apung kemudian bilas. Oleskan minyak sayur tadi pada tumit yang kering kemudian pakai kaos kaki yang bersih. Perawatan ini sangat baik dilakukan pada malam hari sebelum anda tidur.
7. Pepaya
   Pijat kaki Anda yang kering dengan bubur pepaya (pepaya matang yang sudah dihaluskan). Ini mencegah kulit retak-retak dan juga membuat kulit lembut.
8. Susu dan madu
   Campur susu dengan madu. Rendam kaki di dalamnya selama 15-20 menit. Gosok dan kemudian bilas dengan air hangat. Ini adalah salah satu cara alami untuk mencegah tumit pecah-pecah. Lakukan ini sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.
9. Labu Siam
   Potong menjadi dua bagian atau beberapa hingga labu siam tersebut mengeluarkan getah putih. Kemudian anda tinggal mengoleskan getah tadi pada tumit kaki yang sebelumnya sudah anda bersihkan. Tunggu hingga kering, lalu bilas menggunakan air dingin hingga bersih lalu keringkan menggunakan handuk lembut.